
Muitas pessoas procuram saber quanto dá para ganhar vendendo marmitas por dia antes de começar nesse tipo de negócio. Isso acontece porque a venda de comida pode se tornar uma boa fonte de renda.
Além disso, muitas pessoas começam esse trabalho em casa, usando ingredientes simples e utensílios básicos de cozinha.
Portanto, entender quanto é possível ganhar ajuda a planejar melhor o negócio e definir metas de vendas.
Quanto custa fazer uma marmita
Antes de calcular o lucro, é importante entender quanto custa preparar cada marmita.
Normalmente, os principais custos são:
- ingredientes
- embalagens
- gás ou energia
- temperos e complementos
Em muitos casos, uma marmita simples pode custar entre:
R$6 e R$10 para preparar.
Claro que esse valor pode variar dependendo da região e dos ingredientes usados.
Se quiser entender melhor os custos, veja também nosso artigo sobre quanto custa fazer marmita para vender.
Quanto custa uma marmita para o cliente
Depois de calcular os custos, é necessário definir o preço de venda.
Em muitas cidades, uma marmita caseira costuma ser vendida entre:
R$15 e R$25
Esse valor depende de fatores como:
- tamanho da marmita
- ingredientes utilizados
- região da venda
Assim, é possível obter lucro mesmo com ingredientes simples.
Exemplo de lucro vendendo marmitas
Veja um exemplo simples para entender melhor.
Imagine a seguinte situação:
- custo da marmita: R$8
- preço de venda: R$18
Nesse caso, o lucro seria aproximadamente:
R$10 por marmita
Agora imagine vender:
- 10 marmitas por dia → lucro de cerca de R$100
- 20 marmitas por dia → lucro de cerca de R$200
- 30 marmitas por dia → lucro de cerca de R$300
Assim, dependendo da quantidade vendida, o negócio pode gerar uma renda interessante.
Quantas marmitas vender por dia para ganhar dinheiro
A quantidade de marmitas vendidas pode variar bastante.
Algumas pessoas começam vendendo poucas unidades, como:
- 5 marmitas por dia
- 10 marmitas por dia
Com o tempo, quando conquistam mais clientes, podem chegar a vender:
- 20 marmitas por dia
- 30 marmitas por dia ou mais
Além disso, clientes satisfeitos costumam indicar o serviço para outras pessoas.
Se você quer saber como conseguir clientes, veja também nosso artigo sobre como conseguir clientes para marmita.
Comidas que mais ajudam a vender marmitas
Escolher os pratos certos pode aumentar bastante as vendas.
Algumas comidas são muito populares, como:
- arroz, feijão e frango
- carne moída com legumes
- macarrão com molho
- estrogonofe de frango
Esses pratos costumam agradar muitas pessoas e possuem custo acessível.
Se quiser conhecer mais opções, veja também nosso artigo sobre 10 comidas que mais vendem em marmita.
Aprenda o método completo para vender marmitas
Embora muitas pessoas tentem aprender sozinhas, conhecer um método completo pode facilitar muito.
Existem estratégias para:
- escolher as comidas que mais vendem
- calcular corretamente o lucro
- organizar a produção das marmitas
- encontrar clientes
👉 Se você quiser aprender um passo a passo completo para começar nesse mercado, acesse este curso que ensina como montar um negócio de marmitas lucrativas.

Como aumentar o lucro vendendo marmitas
Depois de começar, algumas estratégias podem ajudar a aumentar os ganhos.
Por exemplo:
- divulgar as marmitas nas redes sociais
- aceitar encomendas antecipadas
- oferecer marmitas para a semana inteira
Além disso, um bom atendimento ajuda muito a fidelizar clientes.
👉 Se quiser conhecer um método que mostra como montar e vender marmitas com lucro, acesse este curso que explica todo o processo passo a passo.
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Conclusão
Agora você já sabe quanto dá para ganhar vendendo marmitas por dia e percebeu que esse tipo de negócio pode gerar uma boa renda.
Começando com poucas marmitas e aumentando a quantidade de clientes aos poucos, muitas pessoas conseguem transformar a venda de comida em uma fonte de renda.
Além disso, aprender estratégias corretas pode ajudar a aumentar ainda mais os resultados.




